Beschrijving van de dienst

Ervaar jij veel stress van je werk? En gaat dit ten koste van je werkplezier? Bij Eerste hulp bij stressklachten hebben we drie afspraken van 1 uur waarin ik je inzicht en handvatten geef voor meer rust in je leven en werk. De afspraken volgende de drie fasen: 1) stabiliseren (rusten) 2) bewustwording (inzicht) 3) herstel (handvatten) Je krijgt een vragenlijst van het CSR expertisecentrum voor stress en veerkracht en een werkboek met verschillende oefeningen. Het resultaat is dat jij inzicht krijgt in de ernst en de oorzaken van je stress. Je weet waar je staat en ontdekt hoe je kan werken aan goede werk privé balans. BONUS Blijkt de stress niet op te lossen in je huidige baan? Dan maken we een begin met het verkennen van banen bij andere werkgevers of een ander beroep dat bij je past.